适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜,韭菜,辣椒,大蒜,葱,生姜,蚕豆,木瓜,白萝卜,,枇杷,白果,大枣,扁豆,红小豆,蚕豆,包菜,山药,薏米,冬瓜仁,牛肉,羊肉,狗肉,鸡肉,鲢鱼,杏子,荔枝,柠檬,樱桃,杨梅,石榴,槟榔,佛手,栗子等.应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻,酸涩食品,如饴糖,石榴,大枣,柚子,枇杷,砂糖等.
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适宜痰湿体质者食用的食物有芥菜,韭菜,辣椒,大蒜,葱,生姜,蚕豆,木瓜,白萝卜,,枇杷,白果,大枣,扁豆,红小豆,蚕豆,包菜,山药,薏米,冬瓜仁,牛肉,羊肉,狗肉,鸡肉,鲢鱼,杏子,荔枝,柠檬,樱桃,杨梅,石榴,槟榔,佛手,栗子等.应限制食盐的摄入,不宜多吃肥甘油腻,酸涩食品,如饴糖,石榴,大枣,柚子,枇杷,砂糖等.
