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立秋养生：预防秋季疾病，提高身体抵抗力
立秋养生：预防秋季疾病，提高身体抵抗力 立秋标志着夏季结束，秋季开始。自古以来，中医认为：“秋季气氛清，百果皆华，是时养生，把握天时，健康多福”。因此，立秋之后，我们要注意加强锻炼，合理饮食，调整作息时间，预防秋季疾病，…
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